k1体育一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来zhi服心灵（心思意念），并超脱物质欲念。感受到和原始动因（TheOriginalCause万源之源）直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。

　　猿瑜伽从2006年建立初期不断的进行专业教育规律的探索和教学改革实践，摸索出一套特色鲜明的教学方法，猿瑜伽以实践为主，理论为辅的教学模式，至今猿瑜伽的这种教学模式已被全国大多数学校引用。美国、英国、法国、新加坡、加拿大等猿瑜伽的学员遍布世界各地

　　时尚之都，时尚猿瑜伽！就像这个行业的性格一样，在猿瑜伽学习，就像在时尚圈工作，站在国际前沿！

　　1、流行的118个初级瑜伽体式学习，包括初级手臂平衡、站立式、倒立式、前弯、后弯、扭转等。每个体式的调整方式及其变化。

　　2、将瑜伽辅助工具，如瑜伽砖、瑜伽带、瑜伽毯、瑜伽靠枕、以及墙壁等，恰当地应用到练习中（如倒立、后弯等）进行辅助。

　　4、体式诊断：每，根据我们的老师的观察以及学员的需求，提供对于体式规范和各类变化体式等多方面的建议。此项将通过体式课课后时段和体式诊断课轮流开展。

　　5、帮助学员调整正确的心态，使其做好学习瑜伽的准备。每天由老师亲自调整学员，或者学员之间相互进行辅助，加深练习。

　　6、课程主要内容是加深哈他瑜伽的理解和练习，打开身体，瑜伽初级呼吸技巧，如何更快地打开我们身体重要的关节韧带。

　　7、如何打开、延伸脊柱，让自己感觉更健康、精力充沛。学习如何在练习冥想的过程中让自己的心态平静下来。

　　◆教学特色：深入浅出，通俗易懂，从零开始，模块教学，逐一突破.手把手教，包教包会，终身免费进修，使学生成为真正意义上的瑜伽大师。

　　◆上课时间：上午：8：30—11：00【理论知识讲解】下午：1：30—5：30【体式练习】

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