k1体育瑜伽教会我们不仅照顾好自己的身体，更要守护好心灵，今天小编愿意为大家在寻找瑜伽的道路上尽心尽力，特意网罗了上海几家师资力量突出，教学水平先进的瑜伽培训机构！

　　上海新健康进修学院，原上海纽尔玛营养健康管理进修学院，创办于2006年，是经由上海市教育部门批准的，国内首批专注于“健康生活方式”教育的民办高等院校。 学院始终秉承“倡导健康生活方式、传播

　　元泉瑜伽核心优势元泉瑜伽创建于2003年，是中国瑜伽行业中较具影响力的瑜伽品牌之一，全力打造“中国瑜伽理疗专业机构”。元泉瑜伽是印度世界瑜伽协会授权的世界瑜伽协会中国分会，同时也是湖北省体育局健身健

　　哈瑞瑜伽核心优势特色课程有减肥塑身瑜伽、理疗瑜伽、矫正脊柱瑜伽、养生瑜伽、美容瑜伽、中老年瑜伽、孕妇瑜伽、少儿瑜伽、语音冥想瑜伽、瑜伽哲学课程、教练培训、瑜伽沙龙等，哈瑞瑜伽会馆环境优雅，令人心静。哈

　　在日复一日与电脑的亲密陪伴中，日益增多的鼠标手、颈椎病、肌肉劳损怎么办?12式瑜伽帮你对付它!

　　瑜伽提倡健康、自然的生活习惯，提倡吃清淡、健康的食物，但不是强迫性地限制。

　　许多初学者非常希望练成双盘，今天，就来介绍一下双盘的练习方法，让我们用事实证明：双盘其实不难练!

　　【热瑜伽适合人群】身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇，亚健康的人不适合练习;感冒、发烧等急性病患者、大病初愈或手术后不久不可练习，经常光顾健身房、注重锻炼的人比较容易接受。