k1体育不同于普通学员课程，教练班课程的设立旨在培养高水平高素质的瑜伽教练。所以教练班的课程涉及课程更多，要求更严格。

　　瑜伽体系结构就是对各类瑜伽的逐一学习。包括哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯汤嘎瑜伽、艾扬格瑜伽，另外学习过程中会有唱诵、呼吸控制、清洁法、冥想的学习。

　　自然，如何成为优秀的瑜伽老师也是教练班的重点课程，包括注意事项和避免出现的问题等。

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